Alan Medeiros - Personal Trainer
Endereço: Av. das Américas, 6551 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22793-080
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Personal Trainer · Toda a cidade · Rio de Janeiro/RJ
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Endereço: R. Cap. Rubens, 1 - Marechal Hermes, Rio de Janeiro - RJ, 21610-290
Endereço: Edifício Avenida Central - Av. Rio Branco, 156 - Sl 725 - Centro, Rio de Janeiro - RJ, 20040-003
Endereço: R. Sen. Vergueiro, 93 - Flamengo, Rio de Janeiro - RJ, 22230-000
Endereço: R. Barão da Torre, 404 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22411-002
Endereço: Vilela Tavares, 40 - Méier, Rio de Janeiro - RJ, 20725-220 - Méier, Rio de Janeiro - RJ, 20730-260
Endereço: Tv. dos Tamoios, 07 - Flamengo, Rio de Janeiro - RJ, 22230-050
Endereço: Av. Nossa Sra. de Copacabana, 581 - Lj 214 - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, 22031-071
Endereço: R. Francisco Sá, 89 - Lj b - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, 22080-010
Endereço: Av. Embaixador Abelardo Bueno, 01 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22775-022
Endereço: R. Dias da Cruz, 255 - Méier, Rio de Janeiro - RJ, 20720-010
Endereço: Av. Salvador Allende, 490 - Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro - RJ, 22775-040
Endereço: Av. das Américas, 500 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22776-070
Endereço: Praia Estacao de exercicios na calçada da praia - Av. Delfim Moreira, 12 - Leblon, Rio de Janeiro - RJ, 22441-000
Endereço: Rua Ponche Verde, 292 - Campo Grande, Rio de Janeiro - RJ, 23070-110
Endereço: R. Paulo Moura, 385 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22793-237
Endereço: Largo dos Leões, 140 - Humaitá, Rio de Janeiro - RJ, 22260-210
Endereço: Estr. da Água Grande - Irajá, Rio de Janeiro - RJ, 21230-362
Endereço: Rua Barão de Jaguaripe - Botafogo Copacabana - Leblon, Laranjeiras, 297 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22421-000
Endereço: Largo do Machado, 29 - Catete, Rio de Janeiro - RJ, 22221-020
Endereço: R. Sen. Vergueiro, 35 - Flamengo, Rio de Janeiro - RJ, 22230-000
Endereço: Rua senador Vergueiro, 93 Rua da Passagem, 160 Rua Bambina, 146 - R. Voluntários da Pátria, 232 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ, 22290-031
Endereço: Av. Flamboyants da Península, 155 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22776-070
Endereço: R. Bariri, 251 - Olaria, Rio de Janeiro - RJ, 21021-270
Quando você deseja treinar com acompanhamento individualizado, seguindo exercícios e rotinas adaptados aos seus objetivos e nível de condicionamento físico.
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Antes de contratar um personal trainer, converse sobre seus objetivos, rotina, experiência com exercícios e limitações. Essas informações ajudam o profissional a estruturar um treinamento adequado.
Verifique a formação e a regularidade profissional exigida para atuação e pergunte como serão realizadas avaliação inicial, acompanhamento da evolução e ajustes do treinamento.
Combine local, duração e frequência das sessões e esclareça se equipamentos, acesso à academia ou outras despesas estão incluídos no valor.
Confira também regras para cancelamento e reposição de aulas. O treinamento deve respeitar sua condição física e, quando necessário, recomendações de profissionais de saúde.
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